神经衰弱吃什么好 神经衰弱吃什么好怎么调理最有效

摘要： 神经衰弱吃什么好是一个备受关注的话题，本文将通过实例和案例，探讨神经衰弱吃什么好怎么调理最有效的实际应用和潜在影响，帮助您深入了解这一领域。...除了吃药还吃什么东西可以有效治疗...

神经衰弱吃什么好是一个备受关注的话题，本文将通过实例和案例，探讨神经衰弱吃什么好怎么调理最有效的实际应用和潜在影响，帮助您深入了解这一领域。

...除了吃药还吃什么东西可以有效治疗耳鸣和神经衰弱啊?谢谢

神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。 （8）临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。 维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。 B族维生素（维生素B1叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。

常吃富含维生素的食物。有助于促进耳道健康，包括胡萝卜西红柿，紫葡萄，紫甘蓝，禽蛋等，另外维生素A等营养成分还有助于增强内耳感觉细胞活力，减少听力降低的危险，告诉你一个小技巧，蔬菜的颜色越深，维生素越丰富。

许多注重食疗朋友想了解吃什么可以缓解耳鸣，这里我给大家推荐银杏叶、银杏果，这主要是因为银杏叶、银杏果具有活血作用，可以改善内耳微循环，有一个药物就叫银杏叶片。建议喜欢用银杏叶泡茶喝的朋友，注意300毫升水，最多放20个银杏叶片。用银杏果煮粥喝的朋友，注意银杏果一次最多十颗，一天最多二十颗。

常喝牛奶，牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B维生素B维生素B维生素B1维生素E和胡萝卜素，这些都是对耳鸣有很好的治疗作用的营养素。常吃有活血作用的食物，活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环，从而起到预防耳鸣的作用。

吃什么对脑神经修复好

1、主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。肉蛋奶：瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、动物的脑、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓、海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱失眠亦有好处。蔬菜：草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。

2、普立宁钾 普立宁钾是一种认知增强剂，用于治疗轻、中度阿尔茨海默病（AD），通过提高受损或退化神经元的神经营养生长因子水平来增强神经细胞功能，刺激轴突生长，改善记忆能力，是首个进入Ⅲ期临床试验用于增强神经再生的药物。

3、核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。

4、饮食方面：对于植物神经紊乱的问题，在平时的饮食方面可以选择多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，通过补充维生素及蛋白质，有利于加快病情的恢复，防止症状加重；药物方面：对于调节植物神经紊乱的药物，可以选择谷维素片、维生素B1等，可以起到营养神经的效果，加快恢复。

神经衰弱症吃什么药物啊,已经五年了,之前

1、如果神经衰弱的症状比较明显，就需要吃一些抗焦虑和抗抑郁的药物，常用的有西酞普兰、盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀、每素玉、瑞美隆等。具体应该服用哪一种药物，需要咨询专科医生，根据每个人的具体情况合理的使用。

2、安神补心片：安神补心片可以缓解神经衰弱引起的头晕耳鸣。心悸失眠等症状，具有养心安神的功效。柏子养心丸：柏子养心丸，具有安神、养血、补气的功效，是一种比较常用的治疗神经衰弱中成药。地西泮片：一般主要用于治疗神经过度活跃、焦虑引起的失眠症状，可遵医嘱使用来缓解压力，促进睡眠。

3、神经衰弱可遵医嘱使用氟西汀、文拉法辛、米氮平、氯硝西泮、丁螺环酮等药物治疗。5-羟色胺再摄取抑制剂。治疗神经衰弱的5-羟色胺再摄取抑制剂有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。该类药物可以改善神经衰弱伴随的焦虑和抑郁情绪，放松肌肉，消除躯体不适感。

4、安眠类药物 佐匹克隆：该药物属于一种新型非苯二氮卓类镇静催眠药物，具有中枢神经系统抑制作用，能够缩短入睡时间，并且延长睡眠持续时间；右佐匹克隆：是一种强效、高选择性的GABA受体激动剂，可有效缩短入睡潜伏期，提高睡眠质量，减少夜间觉醒次数，从而改善患者的睡眠情况。

5、如果是非常短暂的神经衰弱，需要经过调节植物神经功能的药物，比如谷维素、甲钴胺、维生素B1，或者调节相关因素的中成药物，如乌灵胶囊、清脑复神口服液等。

神经衰弱吃什么好。又很怕风?

1、神经衰弱的患者主要是由于精神压力大、烦躁不安、焦虑引起的失眠、头疼、疲乏，可以多吃一些含蛋白质、维生素和微量元素高的食物，少量的小米粥，水果如猕猴桃什么的，肉食类可以吃牛肉和羊肉，少量摄入猪肉也是可以的，但是不吃太多油腻的肥肉，会造成血脂升高和消化不良。

2、红枣：红枣属于常见的一种滋补品，有补气补血安神的作用。对于神经衰弱引起的惊悸、健忘、精神不宁等有不错的调治效果，所以神经衰弱者可适当吃些红枣。核桃：核桃有补脑的作用，它含有的营养元素很多，可以补充脑部所需的物质，有补肾抗衰的作用。

3、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

4、坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。 “这些食物同时食用，效果会更好一些，但全麦面包可能会干扰牛奶中钙质的吸收食用，这两种建议间隔食用。”专家提醒道，“适当的饮食虽然对睡眠有效，但个体千差万别，如果睡眠质量很差，应及早就医。

神经衰弱吃什么好呢

1、由于橘子中含有丰富的维生素c和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。芒果 芒果含有丰富的胡萝卜素及维生素，蛋白质和脂肪的含量较少，碳水化合物含量丰富。其味甘、性凉，是解渴生津的水果。

2、中枢神经系统疾病 神经衰弱患者吃什么才好 我来答 1个回答 #热议# 已婚女性就应该承担家里大部分家务吗？匿名用户 2017-11-19 展开全部 神经衰弱的三大类食疗方 肝火上升型症状： 心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。

3、防治神经衰弱失眠小偏方 1．睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。2．睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。3．睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。4．喝德甫的.怡.郁.安.茶，晚上睡得好，不做梦，中药的纯植物配方，可以长期使用，无副作用。

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