本文作者:真实自我

纪录片透露恩里克特殊习惯:每30分钟活动下,会议中也不例外

真实自我 10-15 70
纪录片透露恩里克特殊习惯:每30分钟活动下,会议中也不例外摘要: 北京时间月日意大利足球顶级联赛联赛第轮乌迪内斯主场对阵国际米兰乌迪内斯首发托万凯南戴维斯卡尔斯特伦洛夫里奇萨拉加卡巴瑟利埃希兹布比约尔泽姆拉伊萨克图雷奥科耶替补阿班克瓦阿蒂尔阿塔马...

北京时间9月28日意大利足球顶级联赛联赛第6轮,乌迪内斯主场对阵国际米兰。乌迪内斯首发:托万,凯南-戴维斯,卡尔斯特伦,洛夫里奇,萨拉加,卡巴瑟利,埃希兹布,比约尔,泽姆拉,伊萨克-图雷,奥科耶替补:阿班克瓦,阿蒂尔-阿塔,马泰奥-帕尔马,洛伦佐-卢卡,伊克尔-布拉沃,布伦纳,埃博斯,埃克伦坎普,鲁伊-莫德斯托,萨瓦,帕代利国际米兰首发:马库斯-图拉姆,劳塔罗-马丁内斯,姆希塔良,弗拉泰西,恰尔汗奥卢,迪马尔科,达米安,巴斯托尼,阿切尔比,比塞克,索默替补:邓弗里斯,德弗赖,泽林斯基,阿瑙托维奇,华金-科雷亚,迪詹纳罗,何塞普-马丁内斯,阿斯拉尼,帕瓦尔,卡洛斯-奥古斯托,托马斯-帕拉西奥斯,塔雷米

在西班牙Movistar频道播出的纪录片中,巴黎圣日耳曼主教练恩里克透露了自己的一个特殊习惯,他每隔30分钟就会通过运动活动一下自己的肌肉。

在中,这位教练中断了与助手的工作会议,开始做俯卧撑、深蹲和弓步。当他的手表响起时,恩里克立刻做出反应。“抱歉,抱歉,半小时到了,”他向团队成员表示时间已到。然后这位教练起身,开始进行他的锻炼:在桌子上做,做几个,在房间中间做弓步。“每隔30分钟就要活动一下,锻炼所有的肌肉群,”他向助手们解释道。

一位团队成员微笑着问 斯-恩里克:“你晚上也每半小时起身一次吗?”恩里克在锻炼中回答:“晚上也一样。”随后,这位西班牙人模仿助手抱怨背痛的样子,似乎坚信这个习惯帮助他避免了身体问题。

纪录片透露恩里克特殊习惯:每30分钟活动下,会议中也不例外

恩里克试图带动他的助手们一起运动,然而房间里的四个人中只有两个人跟着他一起锻炼。完成锻炼后,-恩里克回到座位上。“我准备好了!”他拍了拍手,准备继续会议,仿佛什么也没发生过。

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏

阅读
分享