吃什么通便效果更好是一个引人注目的话题，本文将通过案例分析和学术研究，深入研究吃什么通便效果更好一些的内涵和实际应用，帮助您深入了解这一领域。便秘吃什么好1、问题七：吃什么蔬菜通便效果最好 可以促进排便的蔬菜有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、黄瓜等，它们都含有丰富的膳食纤维，而且还有丰富的维生素...