吃什么能增肥是一个引人注目的话题，本文将从多个维度出发，探讨吃什么能增肥食谱的相关知识，帮助您建立起全面的学科认知。瘦人长胖最有效的方法吃什么1、瘦人也可以吃粗粮，能获得更多的维生素和矿物质，让肌肉和脂肪一起长，健康增肥。多吃薯类。瘦人要想多吃，就必须丰富碳水化合物的来源，薯类就是不错的选择。2...