虾皮粥怎么做才好吃（虾皮粥怎么做好吃又补钙）

摘要： 虾皮粥怎么做才好吃是一个引人注目的话题，本文将从多个维度出发，探讨虾皮粥怎么做好吃又补钙的相关知识，帮助您建立起全面的学科认知。用虾皮煮粥怎么做好吃1、备好材料：东北大米80克...

虾皮粥怎么做才好吃是一个引人注目的话题，本文将从多个维度出发，探讨虾皮粥怎么做好吃又补钙的相关知识，帮助您建立起全面的学科认知。

用虾皮煮粥怎么做好吃

1、备好材料：东北大米80克、菠菜一棵、虾皮3克。虾皮清洗干净；菠菜清洗干净后，随意切几刀备用。将米淘洗干净，注入约1000毫升清水。大火烧开，转小火，约炖45分钟。然后将虾皮投入煮好的粥锅里。再将菠菜加入粥里。

2、第一步将准备好的虾皮和菠菜清洗干净，把菠菜切几下方旁边备用。然后将准备好的大米使用清水洗干净放入锅中，加入适量的水，如下图所示。接着开火，使用大火烧开，转小火，约50分钟。之后将清洗好的虾皮放入锅里，如下图所示。然后把切碎的菠菜加入粥里，如下图所示。

3、虾皮粥材料；黄小米、大米、虾皮、水、姜片、盐、油葱酥、油豆腐、豇豆粒。准备黄小米与虾皮。黄小米与虾皮反复用清水清洗三遍，把买回的先下去皮，放入菜板中，清洗干净切碎。姜片调味料盐渍五分钟，温开水放入锅中，倒入虾皮。煮开，煮开后就可以倒入黄小米。虾仁腌制好的虾仁也盗用过中慢熬。

虾皮粥的做法窍门

1、准备材料：大米、虾皮、水。将大米淘洗干净，浸泡30分钟。将虾皮用清水泡软，洗净备用。将大米和虾皮放入锅中，加入适量的水。大火煮沸后，转小火煮20-30分钟，直到米粒煮烂。熄火后，用勺子将米粒压碎，搅拌均匀即可。虾皮粥的营养价值很高，富含蛋白质、钙、磷等多种营养成分，有助于宝宝的生长发育。

2、首先，准备所需食材：新鲜的虾皮需要仔细清洗，青笋也同样洗净，取其尖部切成细小的粒状。珍珠香米是熬粥的关键，需要淘洗干净以去除杂质。葱也需要择洗干净，切成美丽的花朵，为粥增添香气。接下来，将锅置于炉火上，加入足够的清水，待水烧开后，慢慢倒入准备好的珍珠香米。

3、将虾皮、青笋分别洗净，青笋尖切细粒，珍珠香米淘洗干净，葱择洗净切花；锅内加清水烧开，下珍珠香米，大火烧开后改小火熬至粥成熟；下青笋、虾皮、化猪油、盐煮成粥，调入味精、香油，撒入葱花搅匀即成。做法二： 材料：东北大米80克、菠菜一棵、虾皮3克。

4、首先，将虾皮淘洗后浸泡在温水中约15分钟，水温应在20-30摄氏度之间，并在水中加入少许料酒和花生油。接着，将粳米淘洗后，带水晾5-10分钟。随后，将培根切丁，用生粉、料酒、味精抓一下备用；将香葱、香菇切小丁子备用；将鸡蛋打散搅匀，放入平锅中摊成薄饼后切丝备用。

5、取适量大米洗净后泡两个小时，然后把水倒掉，放入少许食盐，香油，继续腌制。皮蛋、火腿切小丁备用，虾皮用水冲洗一下（虾皮盐份太重会影响口感），生姜切细丝。

6、宝宝虾皮粥的做法简单，不同妈妈有自己的做法。但要做得好吃，适合自家宝贝口味，妈妈们还是要下点功夫的，那么宝宝虾皮粥具体怎么做呢？下面妈网百科就为大家推荐几道家常做法！做法一：原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。

猪腰虾皮粥的做法,猪腰虾皮粥怎么做好吃,猪腰

1、备好材料：东北大米80克、菠菜一棵、虾皮3克。虾皮清洗干净；菠菜清洗干净后，随意切几刀备用。将米淘洗干净，注入约1000毫升清水。大火烧开，转小火，约炖45分钟。然后将虾皮投入煮好的粥锅里。再将菠菜加入粥里。搅均，锅再开，虾皮粥就煮好了。

2、猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。粉葛生鱼汤：每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。

3、③：鲜虾开背去虾线，剪掉多余的虾枪爪子之类的，漂洗干净沥水备用，家里做肉料用虾算是很省事的了。

4、e.开大火，等到米汤开后放入猪油和虾皮，搅拌。f.改小火，熬成粥，最后将其他食材都搁入锅中，搅拌几次便可盛出。功效：此菜不仅仅含有很多碘，钙元素比例也很大，准妈妈食用后可以帮助身体同时进行两大元素的补充。海带猪腰汤 食材：数量海带，2个猪腰。

婴儿虾皮粥怎么做好吃

1、准备材料：大米、虾皮、水。将大米淘洗干净，放入锅中，加入适量的水。将虾皮用清水浸泡10分钟，然后捞出备用。将锅放在火上，煮开后转小火，加入虾皮，搅拌均匀。继续煮20-30分钟，直到大米煮烂成粥状。最后加入适量的水，搅拌均匀即可。

2、准备材料：大米、虾皮、水。将大米淘洗干净，浸泡30分钟。将虾皮用清水泡软，洗净备用。将大米和虾皮放入锅中，加入适量的水。大火煮沸后，转小火煮20-30分钟，直到米粒煮烂。熄火后，用勺子将米粒压碎，搅拌均匀即可。虾皮粥的营养价值很高，富含蛋白质、钙、磷等多种营养成分，有助于宝宝的生长发育。

3、虾皮粥的做法步骤1备好材料：东北大米80克、菠菜一棵、虾皮3克。虾皮粥的做法步骤2虾皮清洗干净；菠菜清洗干净后，随意切几刀备用。虾皮粥的做法步骤3将米淘洗干净，注入约1000毫升清水。虾皮粥的做法步骤4大火烧开，转小火，约炖45分钟。虾皮粥的做法步骤5然后将虾皮投入煮好的粥锅里。

4、做法一：原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。作法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎；鸡蛋打散炒熟；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎。等白米粥熬好后，放入虾皮、碎菜、鸡蛋，再略煮2分钟即可。做法二：材料：大米120g、干虾皮20g、鸡蛋2个 做法：虾皮浸泡，洗净。

5、浸泡大米：熬煮粥之前要先将大米浸泡半小时，这样才能令大米膨胀，不仅好吃，而且还可以节省熬粥的时间。焯虾皮：虾皮放入锅里之前建议放入水中焯一刻钟，然后捞出之后再烹制，不过要注意汤汁需要倒掉。火候：熬粥的火候非常重要，先大火煮开，10分钟之后转成小火慢慢熬煮半小时。

6、首先，将适量的玉米碴浸泡大约两个小时，然后与白米一起慢煮至软糯，留出一碗备用作为基础粥底。在一个碗里，轻轻打入一个鸡蛋，加入适量的盐、少许花椒面和料酒，搅拌均匀，让鸡蛋充分吸收调料的味道。将虾皮先用干炒的方式处理，炒至微干后剁碎，葱花也切得碎碎的，备用，这样能更好地融入粥中。

虾皮熬稀粥制作方法

制作虾皮熬稀粥所需主料包括虾皮、粳米、鸡蛋、香菇、香葱、培根。辅料则有盐、糖、鸡精、味精、料酒、生粉、花生油、猪肉皮。虾皮熬稀粥适合所有人群，尤其适合宝宝和孕妇。首先，将虾皮淘洗后浸泡在温水中约15分钟，水温应在20-30摄氏度之间，并在水中加入少许料酒和花生油。

将虾皮、青笋分别洗净，青笋尖切细粒，珍珠香米淘洗干净，葱择洗净切花；锅内加清水烧开，下珍珠香米，大火烧开后改小火熬至粥成熟；下青笋、虾皮、化猪油、盐煮成粥，调入味精、香油，撒入葱花搅匀即成。做法二： 材料：东北大米80克、菠菜一棵、虾皮3克。

制作步骤：先将番茄洗净，用开水烫一下；剥皮去籽瓤，切成小块；胡萝卜洗净，切丝；芹菜洗净沥水，切成末；将大米淘洗干净，入锅；加水，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥；加入胡萝卜丝、芹菜末、番茄块、猪油，稍煮即成；调入食盐、味精、香油即可。

做法如下：步骤鲜虾，清洗干净。去头，开背；放糖，盐，白胡椒，料酒，均少量。目的：去腥，提味。腌制10至15分钟。步骤留虾头，后面用。步骤炒锅内放入适量食用油，加热后放入虾头，文火炸至虾头酥脆，虾头盛出，留虾油。

姜、大米、黄花一同放入滚水中，同煮成粥，之后放入葱、肉，肉将熟时加入盐调味即可。tips：煮粥的方法：搅粥：水开后米下锅时搅几下，盖上锅盖文火熬20分钟，开始不停地搅动，一直持续约到呈黏稠状出锅为止。为防止粥溢锅，可在煮粥的时候加几滴植物油或少量盐。

虾皮瘦肉粥的做法步骤图,虾皮瘦肉粥怎么做

用料：大米适量、虾皮、猪骨汤、瘦肉末、蔬菜、盐适量。虾皮洗净晾干水分，瘦肉末准备好。大米洗净放入适量的水和几勺猪骨汤，然后放入瘦肉末和虾皮，用筷子搅一下。等大米快要煮熟的时候放入自己喜欢的蔬菜，加入适量的盐再煮几分钟，虾皮瘦肉粥就完成了。

步骤 1 虾皮洗净晾干水分，瘦肉末准备好。步骤 2 大米洗净放入适量的水和几勺猪骨汤！（我今天是用电炖锅煮稀饭的，平时也用砂锅煮稀饭）然后放入瘦肉末和虾皮，用筷子搅一下，（肉末一定要和大米一起用凉水煮，如果水开以后才放肉末，肉末会烫成一团然后硬邦邦的。

材料准备好 把瘦肉和鲜虾仁加盐，植物油，生抽，料酒，水淀粉适当搅拌 开始烧粥（米可以提前泡十几分钟），加开水烧会更快。

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